ทุกคนที่ได้ผ่านการซื้อของการนอนไม่หลับรู้ผลข้างเคียงของเงื่อนไขนี้อาจจะน่ากลัว ผลของการนอนไม่หลับอาจอยู่ในช่วงความรุนแรงและสามารถขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่สภาพยังคงมีอยู่ แม้จะมีเรื่องนี้แม้แต่ขั้นพื้นฐานที่สุดของผลกระทบของการนอนไม่หลับสามารถใส่ จริงในวิธีการที่คนจะผ่านชีวิตประจำวัน เมื่อผลกระทบจากการนอนไม่หลับเป็นระยะเวลานานจะถือว่าเป็นสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคนที่จะหาแนวทางแก้ไข ไม่ว่าคำตอบนั้นจะอยู่ในการลดความเครียดหรือความสนใจของแพทย์ก็ตามการได้รับความช่วยเหลือสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก เมื่อการนอนหลับคืนสู่ปกติผลกระทบจากการนอนไม่หลับสามารถถอดออกได้หรือลดลงอย่างน้อย
ผลของการนอนไม่หลับอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ
- การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพผลกระทบของการนอนไม่หลับมีแนวโน้มที่จะเห็นได้ชัดเจนที่สุดในบุคลิกภาพผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการนอนไม่หลับจะพบว่าพวกเขามีอาการระคายเคืองและเร็วกว่าผู้ที่นอนหลับสบายเป็นประจำ ความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่อาจเป็นผลของการนอนไม่หลับจะขึ้นอยู่กับบุคคลที่ระยะเวลานอนหลับได้รับการหยุดชะงักและปัจจัยภายนอกที่สามารถเพิ่มความหงุดหงิด เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นงานที่รุนแรงมากพอความสัมพันธ์ส่วนบุคคลและอื่น ๆ ทั้งหมดอาจได้รับผลกระทบ
ปัญหาเกี่ยวกับประสิทธิภาพ ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากผลกระทบจากการนอนไม่หลับจะพบว่าการทำแม้แต่ขั้นพื้นฐานที่สุดของสิ่งในชีวิตประจำวันอาจเป็นเพียงเล็กน้อยยากขึ้น ตั้งแต่เขียนเช็คเอาท์ไปจนถึงการทำงานที่เรียบง่ายในที่ทำงานอาการของโรคนอนไม่หลับปรากฏขึ้นที่นี่ ผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้นของการนอนไม่หลับเป็นที่เลวร้ายยิ่งปัญหาประสิทธิภาพการทำงานนี้จะกลายเป็น
จิตวิทยา นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
ปกติผู้ที่ประสบกับอาการนอนไม่หลับมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาทางจิตวิทยา สิ่งต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้ามีโอกาสเกิดขึ้นเมื่อมีอาการนอนไม่หลับ อาการนอนไม่หลับอาจเป็นอาการของอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน ความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่นี่เป็นที่แนะนำบ่อยๆ ความปลอดภัย ผลกระทบของการนอนไม่หลับอาจส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยโดยรวมของบุคคล เมื่อจำเป็นต้องใช้เครื่องจักรกลหนักหรือยานพาหนะต้องขับเคลื่อนผลกระทบอาจเป็นไปอย่างชัดเจน ผลกระทบอาจไม่ดีพอในบางกรณีที่เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงสามารถเกิดขึ้นได้
ผลกระทบจากการนอนไม่หลับอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม ผู้ที่ไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยและติดเชื้อ การแก้ไขอาการนอนไม่หลับสามารถช่วยป้องกันโรคได้ เมื่อผลของการนอนไม่หลับถือชีวิตของคนทั้งหมดสามารถเปลี่ยนที่เลวร้ายยิ่ง การหาสิ่งที่เป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับและการจัดการกับมันสามารถช่วยให้ชีวิตกลับมาเป็นปกติ อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยเพื่อไปถึงสาเหตุ แต่การทำเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเหตุผลทั้งหมด